Группа — это микромодель социума, с теми же правилами и моделями поведения,
но имеет значимое отличие!

Она является физически и психологически безопасным пространством!

Работа в группе является уникальным процессом: участники которого могут честно, прямо и эффективно разбираться с наиболее важными вопросами в своей жизни,
пробовать новые способы поведения, обращаясь ко всем сторонам человеческой личности - интеллектуальной, эмоциональной, физической и духовной.

Психологическая безопасность в группе гарантируется тем,
что все участники нацелены на один и тот же результат -
исследование себя в социуме и социума вокруг себя.

Трансформационная сила групповой терапии в том, что работа ведется в «здесь и сейчас».
Вместо того, чтобы углубляться в историю, групповая терапия настраивает нас на мысли и чувства настоящего момента, а особенно - на чувства, которые мы испытываем к участникам.
Это непросто.

- Если хочется построить качественные отношения, но непонятно как;
- Если все раздражает или постоянная тревога;
⁃ Если есть ощущение, что никто не понимает;
- Если одиноко и в то же время трудно с кем-то вместе;
- Если кажется, что с тобой что-то не так, стыдитесь себя, вините себя;
- Если не чувствуете себя любимой, нет удовольствия от жизни;
- Если старая обида мешает жить свободно;
- Если «не знаю почему, но мне плохо».

В группе лучше проходить кризис.
В группе больше шансов увидеть корень своих «затыков».
В группе лучше учиться быть с другими людьми, понимать, находить границы и быть «за себя».
В терапевтической группе лучше получить поддержку, почувствовать нужность, свою цельность.

1. Чувства
Группа помогает разобраться в своих чувствах, слышать свои настоящие желания, понимать себя.

2. Энергия
Поднимается там, куда направлено внимание участников. В группе она многократно усиливается и фокусируется на проблему, с которой вы придете.

3. Ресурсы
Участники на одном из этапов объединяются. То, что порой не под силу одному, в группе - становится возможным. О феномене групповой силы многие знают, а кому-то еще предстоит узнать.

4. Адаптация
К своим новым возможностям происходит благодаря еженедельному формату работы и продолжительности тренинга.

Встречаемся онлайн 1 раз в 2 недели по средам с 19:00 до 21:00 по Мск.

Группа динамическая: у нас нет заранее обозначенной темы. Мы работаем с «живым» материалом, который вы приносите на встречу.

На группу можно приходить как с конкретным задачами, так и без сформулированного запроса.

Группа закрытая: войти новому участнику невозможно, количество участников от 5 до 10.